САМОУБЕЖДЕНИЕ (писать в дневнике, после написания дневника, перед сном)
методический материал
САМОУБЕЖДЕНИЕ (писать в дневнике, после написания дневника, перед сном)
составил Карпачёв А.А.
Я спокойный и доброжелательный человек.
Я умею и буду спокойным и доброжелательным в течение всего дня и при общении с другими людьми.
Самоотравления алкогольным ядом и ядовитым табачным дымом моего организма и сознания - это мои плохое самочувствие, раздражительность, болезни.
Свобода от самоотравлений алкогольным ядом и ядовитым табачным дымом – это мои радость, хорошее самочувствие, спокойствие и здоровье.
Трезвость - это мои ясное сознание и разумная жизнь!
Я каждый день восстанавливаю мои трезвость, здоровье и ясное сознание.
Я каждый день чувствую себя лучше, спокойнее и свободным.
Моя работа с дневником помогает мне сформировать трезвые установки, программы и убеждения.
Я пишу дневник перед сном.
Я люблю жизнь, родных и близких мне людей (писать конкретно по имени).
Я веду сознательную трезвую жизнь.
Трезвость! Жизнь! Трезвость!
Жизнь! Трезвость! Жизнь!
Источник: Формирование трезвого здорового образа жизни на основе психолого-педагогическогометода Г. А. Шичко. Карпачёв А. А, Карпачёва Е. И., Карпачёв Д. А.
Читать: https://vk.com/s/v1/doc/U5JtC2Scn2oseR2ZlDuusaWAS4aMq5QyoFAg59TZMCEeJ1Zi_tE