К ТРЕЗВОСТИ - ПО УБЕЖДЕНИЮ

К ТРЕЗВОСТИ - ПО УБЕЖДЕНИЮ

Распространено мнение, будто алкоголики – обречённые люди. Такое суждение сеет среди самих пьяниц и их близких пессимизм, бесперспективность, заставляет смириться с постигшим горем. Алкоголизм, действительно, подлинная беда, но с ней вполне можно справиться, если человек придёт к убеждению начать разумно и решительно действовать.

Человек по природе своей трезвенник и остаётся им до тех пор, пока не поддастся «питейной» обработке, пока его сознание не окажется искажённым ложными сведениями об алкоголе и последствиях его употребления. Иными словами, трезвость – норма для человека, приём алкоголя – отклонение от неё. Этот взгляд давно признан учёными.

Посмотрите на внешний вид пленников «зелёного змия»! мужчины становятся ниже ростом, у них искажается форма лица. Спиртное основательно уродует и женщин.

Но вот вчерашний алкоголик даёт себе слово полностью отказаться от горячительных напитков. Не будем говорить сейчас каких усилий ему это стоит. Пройдёт не столь много времени, и внешний облик человека значительно преображается, организм быстро залечивает раны.

Убеждать ярых приверженцев коварного зелья навсегда покончить с вредным пристрастием – дело нелёгкое. Некоторые пациенты наркологического кабинета в ответ на предложение попробовать самостоятельно встать на ноги, вернуться к трезвой жизни возражают примерно так: «Алкоголизм – болезнь, пусть врачи и лечат». Но не все врачи признают алкоголизм болезнью. Некоторые рассматривают его и как болезнь, и как психологическое (не психическое) страдание. И коль скоро алкоголизм признаётся психологическим страданием, то избавлять от него должны не только врачи, но и администрация, трудовые коллективы, общества трезвости, семья, товарищи. Могут и обязаны бороться с алкоголизмом и сами пьющие.

Избавиться от алкоголизма, в том числе собственными силами, можно. Показатель полного избавления — трезвость по убеждению. Она большое. достоинство человека, нужно не стесняться ее, а гордиться ею. Мечтой каждого приверженца «зелёного змия» должно стать не умеренное потребление спиртного, а принципиальная трезвость.

Известно, что основной признак алкоголизма — периодическое появление потребности выпить. Если данная потребность не удовлетворяется, возникают так называемые абстинентные страдания — постоянное желание выпить, у некоторых они бывают очень мучительными. Однако иногда достаточно перетерпеть 2—3 дня и удержаться от употребления спиртного, как абстинентные явления проходят. Этим врачи-наркологи и рекомендуют пользоваться всем; кто решил покончить с пьянством, вернуть себе трезвость. К тому же у некоторых людей — абстинентные симптомы слабые, их нетрудно превозмочь. С угасанием потребности выпить важно и дальше «держать себя в руках», чтобы не допустить срыва, потому что одна-две рюмки могут вновь затянуть в трясину алкоголизма.

Как видите, для того, чтобы. самому своими силами избавиться от пагубной привычки, не требуется ни особых усилий, ни большой затраты времени. Нужны лишь элементарная дисциплинированность, настойчивость. И, конечно, убежденность в необходимости сделать это.

… У человека пропала потребность в спиртном. Можно ли считать его полностью избавленным от беды? К сожалению, алкоголизм имеет ещё один признак — питейную запрограммированность, то есть такое нарушение сознания, при котором спиртные напитки употребляют даже тогда, когда они вызывают отвращение, тошноту, рвоту и т.п.

Многие алкоголики шьют по всякому поводу и без повода. Мотивы, побуждающие браться за рюмку, со временем могут меняться, но суть остаётся неизменной — решение употреблять горячительные напитки.

Убеждение в необходимости пить — не что иное как уверенность человека в том, что приём алкоголя представляет собой естественное, оправданное и даже неизбежное в жизни занятие. Оно как бы принуждает человека пить самому, угощать. спиртным других и добровольно заниматься проалкогольной пропагандой.

Потребность в спиртном, алкогольная настроенность и питейное убеждение так тесно взаимосвязаны, что изменение одного из этих признаков вызывает соответственные изменения остальных. Но если потребность в спиртном удаётся довольно легко погасить, то от настроенности избавиться. труднее, и уж совсем тяжело — от питейного убеждения, а оно то как раз — ведущий признак алкоголизма. Так вот достаточно выработать у человека чёткое трезвенное убеждение, чтобы он прекратил пьянство, даже если при этом придется перенести тяжелейший абстинентный синдром. И пока алкоголик оправдывает употребление спиртного, он будет пить, чем бы и как его ни лечили.

Поэтому важнейшая задача решившего покончить с алкоголизмом — выработать в себе трезвенное убеждение. Для этого требуется освободить свое сознание от ложных взглядов, представлений и понятий, насытить знанием вреда спиртных напитков и последствий их употребления. Благородное и необходимое занятие! И тут большую помощь призваны оказать семья, трудовой. коллектив, общественность.

Нельзя прекращать борьбу за естественную трезвую жизнь, даже если не всегда удаётся на первых порах выбраться из трясины алкоголизма усилием собственной воли. Не следует отчаиваться, надо вновь воспользоваться наркологическим лечением, даже если оно раньше не принесло ощутимой пользы. Теперь лечение окажется более эффективным. Не останавливайтесь, настойчиво идите к трезвости — и вы познаете полноценную, прекрасную жизнь. А главное — выиграет здоровье! .

Г. Шичко, кандидат биологических наук

Пьянству – бой! Ленинская правда, 1 сентября 1983 г.