Психологическая профилактика зависимых форм поведения подростков и формирование здорового образа жизни в общеобразовательной школе

Автор:
Махонина И. И.
Аннотация:

Статья посвящена рассмотрению различных методов и методик профилактики употребления табака, алкоголя и наркотиков у подростков, а также возможности их реализации в образовательной среде как важному условию формирования здорового образа жизни. Так как подростки являются группой риска для формирования зависимостей, то роль общеобразовательных учебных заведений, в вопросах профилактики зависимых форм поведения должна возрастать.

The article is devoted to the consideration of various methods and techniques of preventing the use of tobacco, alcohol and drugs in adolescents, as well as the possibility of their implementation in the educational environment as an important condition for the formation of a healthy lifestyle. Since adolescents are a risk group for the formation of addictions, the role of general education schools in the prevention of dependent forms of behavior should increase.

Выходные данные:

Региональная общественная организация по пропаганде здорового образа жизни «Союз борьбы за народную трезвость», 2017 Союз некоммерческих организаций в сфере профилактики и охраны здоровья «Евразийская ассоциация здоровья», 2017 Издательство «Концептуал» Отпечатано в типографии РА «Википринт»- Москва, 2017. – 138 с.

Махонина И. И.

Психологическая профилактика зависимых форм поведения подростков и формирование здорового образа жизни в общеобразовательной школе

Важнейшим показателем уровня развития страны
является состояние здоровья его жителей. По данным Всемирной Организации
Здравоохранения (ВОЗ) здоровье населения зависит от ряда факторов: от образа жизни
– 50%; от генетических факторов – 20%; от работы органов здравоохранения – 10%;
от состояния окружающей среды – 20%. Образ
жизни – это наши мысли, поступки, увлечения, традиции, обычаи. Основными
параметрами образа жизни являются труд
(учеба для подрастающего поколения), быт,
общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные
поведенческие привычки и проявления [1].
Такие
поведенческие привычки, как табакокурение, употребление алкогольных изделий и других токсических отравляющих
веществ, стали привычной формой поведения в современном мире. По официальным данным ежегодный уровень потребления
алкоголя (чистого этанола) в России составляет 14 литров на человека,
однако в реальности он составляет около 30 литров чистого спирта на человека в год (включая новорожденных). Портрет современного курильщика выглядит следующим
образом. По данным исследования «Глобальный опрос взрослого населения о
потреблении табака» (GATS), в России курит 60,2% мужчин и 21,7% женщин [1]. Что касается
употребления наркотиков, то по данным Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом
наркотиков (ФСКН) за минувший 2016 год опыт употребления наркотиков имеют около
18 000 000 россиян [6].
Поведение
людей, зависимых от химических веществ ученые определили термином аддикция (addiction – англ., склонность, пагубная
привычка, зависимость) [6]. Подростковый возраст является наиболее опасным
периодом в плане формирования аддиктивного поведения. Стремление к познанию
всего нового, необычного, желание поскорее стать взрослым, перенять привычки и
способы поведения старших, боязнь отстать от сверстников, выглядеть в их глазах
смешным – все это часто при неблагоприятно сложившейся ситуации приводит
подростка к употреблению психотропных веществ [4, с.119].
Многие
исследования, доказали, что алкоголизм и наркомания несовершеннолетних
обусловлены социальной средой. 75% подростков, поступающих на обследование в связи с употреблением психотропных
веществ, росли в неблагополучных семьях (B.C. Битенский и др., 1989) [4,
с.117]. Однако и в благополучных семьях существует практика употребления
алкоголя по случаю (праздники, дни рождения,
юбилеи). Родители для детей являются примером
для подражания. Именно благодаря
им ребенок знакомится с алкоголем и табаком. До 11-летнего возраста
первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо
его дают для «аппетита», «лечат» вином. В более старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся
традиционные поводы: праздник, семейное торжество, день рождения, прием
гостей и т. д. Родители приобщают детей к
выпивке в 60,5% случаев [2].
Наблюдая за взрослыми, ребенок узнает о традиции употребления
алкоголя. Алкогольные изделия на столе у
ребенка прочно связываются с атмосферой праздника, веселья, а употребление
алкоголя рассматривается ребенком как признак взрослости. Социальное окружение
и средства массовой информации также придают употреблению алкоголя, табака
определенную привлекательность. И у ребенка
формируется положительная установка на употребление алкоголя и табака. Примером
транслирования существующих в обществе обычаев, правил в отношении спиртных
напитков агентами формирования социальной установки, выступает их отношение к
алкоголю как универсальному подарку. Так, согласно результатам опроса жителей
Пермского края, в рамках социологического
исследования Пермского центра ПГНИУ (2012 г.), 28,7% респондентов
согласны с тем, что дорогой алкоголь в красивой упаковке является универсальным
подарком [3, с. 92].
Период
подросткового и юношеского возраста часто сопровождается сильными стрессами,
неуверенностью в себе, перепадами настроения и склонностью к протестному
поведению. Табакокурение, употребление алкоголя и наркотиков часто являются следствием такого поведения. Немаловажным
является отсутствие у подростков представления о жизненных целях и
неадекватность реального и идеального образа Я и значимых окружающих. Принятие
осознанного решения не употреблять алкоголь, табак, наркотики и следование этому решению является для подростков и юношей часто
очень сложным делом.
Школа
предоставляет уникальную возможность для проведения мероприятий по профилактике
употребления алкоголя, табака и наркотиков. Это обусловлено тем, что комплексный подход в течение длительного времени эффективным
образом способствует борьбе с предрасполагающими факторами, формируя у молодежи знания, установки и навыки,
необходимые для сохранения здорового образа жизни.
Цель
работы с детьми и подростками – профилактика курения, употребления алкоголя и
наркотиков несовершеннолетними и формирование трезвого здорового образа жизни.
Основные задачи профилактической
работы:
-
создание в школе условий,
препятствующих употреблению алкоголя, табака и наркотиков,
-
формирование антитабачных,
антиалкогольных, антинаркотических установок; пропаганда здорового образа
жизни;
-
вовлечение подростков в профилактические
мероприятия и акции;
-
формирование у детей и подростков
позитивных коммуникативных и социальных навыков;
-
формирование у учащихся навыков,
позволяющих снизить риск приобщения к
спиртным напиткам и наркотикам (адекватной самооценки, способности
конструктивно вести себя в конфликтных ситуациях, контролировать аффект и
т.д.);
-
обеспечение социально-психологической
помощи подросткам группы «риска» и членам их семей.
Психологические методы
профилактики и коррекции аддиктивного поведения:
-
осознание личностных и, духовно - нравственных ценностей;
-
осознание жизненных целей и путей их достижения;
-
осознание влечения и зависимости;
- формирование стратегий преодоления влечения
и зависимости;
-
изменение жизненного стиля в целом;
-
развитие коммуникативной и социальной компетентности;
-
развитие когнитивной, эмоциональной и поведенческой сфер;
-
развитие личностных ресурсов избавления от зависимости.
В школе должна быть разработана специальная система
повышения чувствительности к опасности распространения
наркотиков. Родителей и педагогов целесообразно
ознакомить с основами диагностики употребления детьми наркотиков. Обязательно нужно довести до всех
заинтересованных лиц к кому конкретно можно
обратиться в случае, если возникнет предположение о наличии опасности.
По сути, речь идет о создании в школе специальной группы «Доверия», члены
которой обладают достаточными знаниями и облечены специальным доверием
действовать в соответствии с создавшейся ситуацией. Лучший вариант, если в роли
такой группы выступает школьный психолого-педагогический центр. Если такового в
школе нет, то его роль может исполнять инициативная группа педагогов. Для
успеха программы очень важно, чтобы и сами дети приняли участие в такой работе.
Методы реализации
программы могут быть различны, наиболее целесообразны: деловые
игры, анализ проблемных ситуаций, проигрывание ролей, создание сообщества
противодействия наркотикам. При этом важно помнить: «наркотики всегда заполняют
вакуум занятости». Школа, в которой не думают о свободном времени и свободном
самоопределении ребенка, – это школа, толкающая его на путь наркозависимости [7,
с. 427].
В современных условиях
возникает потребность в поиске новых подходов к решению вопросов сохранения
здоровья. Педагогам и психологам необходимо осваивать интерактивные методы работы с детьми в области профилактики
аддиктивных форм поведения. Важным является реализация
программ, способствующих развитию в каждом подростке системы личного
противостояния алкоголю и наркотикам. Такая система должна включать в себя
навыки:
-
управления собой в состоянии напряжения, стрессовых
ситуациях;
-
конструктивного поведения в конфликтах;
-
отстаивания и защиты своей точки зрения и позиции;
-
ответственного принятия решения;
-
эффективного общения.
Правильная
постановка задачи сохранения здорового образа жизни перед подростками и
дальнейшее содействие в ее решении возможно посредством групповой
психокоррекционной работы. В рамках профилактики и коррекции аддиктивного поведения мною разработан блок
занятий для работы в сенсорной комнате, которые способствуют улучшению
эмоционального состояния, позволяют снять психоэмоциональное и мышечное
напряжение, активизировать функции центральной нервной системы в условиях интерактивной
среды сенсорной комнаты. Мультисенсорная среда создает ощущение безопасности и
защищенности, положительный эмоциональный фон, снижает беспокойство
и агрессивность, снимает нервное возбуждение и тревожность, активизирует
мозговую деятельность. Спокойная музыка и медленно меняющиеся расплывчатые
световые эффекты действуют на ребенка успокаивающе и расслабляюще. Они обладают самым сильным и наиболее эмоционально
окрашенным эффектом. Ощущение полной безопасности, комфорта,
загадочности наилучшим образом способствует
установлению спокойных, доверительных отношений между подростком и
психологом.
Сделать
занятие наиболее интересным для подростка позволяет оборудование темной сенсорной комнаты: пузырьковая
колонна, зеркальный шар, проектор спецэффектов колесо, фибероптическое
волокно, изменяющее свой цвет вдоль волокна. Совершенно безопасные волокна
можно перебирать, заплетать косы, обматывать вокруг рук, тела.
Для
работы в сенсорной комнате используются методики свето-, цвето-, звуко- терапии
для воздействия на состояние человека через соответствующие органы чувств.
Музыка является неотъемлемой частью сенсорной комнаты. Приятная музыка или
звуки природы усиливают внимание, позволяют активизировать воображение. Поэтому
в сенсорной комнате я использую специальные записи, в которых музыка
переплетена с шумом воды, ветра, пением птиц и т.п.
Упражнения, используемые на занятиях, направлены на
развитие у учащихся умения взаимодействовать в паре и группе,
умения оказывать взаимопомощь
в совместной деятельности, навыков рефлексии собственного эмоционального
состояния и его вербализации, создают условия для проявления инициативы
и положительного эмоционального отношения к
совместной деятельности, развивают коммуникативные навыки, повышают
самооценку, учат конструктивному поведению в конфликтах.
Сенсорная комната – это новая развивающая интерактивная
среда, позволяющая ребенку делать то, что он хочет сам, эффективный ресурс
коррекции поведения. Групповая психокоррекционная работа, проводимая психологом, позволяет показать подростку его сильные
и слабые стороны, а также возможности его дальнейшего
развития и формирования здорового образа жизни.
Социальная реабилитация и коррекция зависимых форм
поведения у подростков с
деформированной системой морально-ценностных представлений особенно
трудоемкий процесс. Поэтому профилактика употребления табака, алкоголя и
наркотиков в школе особенно необходима. Так как подростки в силу своих
возрастных особенностей являются группой риска для формирования различного рода
зависимостей, то роль общеобразовательных учебных заведений, в вопросах
профилактики зависимых форм поведения и формированию здорового образа жизни должна
возрастать.
Список
литературы
1.
Википедия
– свободная энциклопедия [Электронный ресурс]. – URL: https://ru.wikipedia.org/wiki (дата обращения 16.05.2017)
2.
Все об алкогольной статистике в России [Электронный
ресурс]. – URL:
3.
http://www.russlav.ru (дата
обращения16.05.2017)
4.
Гордеева
С.С. Формирование установок на потребление алкоголя
у подростков: социологический анализ : диссертация кандидата социологических
наук: 22.00.04.- Екатеринбург, 2016.- с. 92. [Электронный ресурс]. – URL: http://elar.urfu.ru (дата обращения 22.05.2017)
5.
Максимова, Н.Ю. Психологическая профилактика алкоголизма
и наркомании несовершеннолетних: Учебное пособие для вузов. – Ростов н/Д: Феникс, 2000. – с.117-119.
6.
Николаева.
Е.И. Психофизиология. Психологическая физиология
с основами физиологической психологии.
Учебник. – М.: ПЕРСЭ; Логос, 2003. – с. 423.
7.
Статистика
наркомании и наркозависимости в России за 2017 год. Статистика смертности
[Электронный ресурс]. - URL: http://жизнь-другая.рф/blog
(дата обращения16.05.2017)
8.
Школа
без наркотиков. Книга для педагогов и родителей / 2-е изд. перераб. и доп. /
Под научн., ред. Л. М. Шипицыной и Е.И. Казаковой. – СПб.: Детство – Пресс,
2005. – с. 427.

0
14:00
264
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Облако тегов