В статье Елизавета Александровна Какунина рассказывает о многолетнем опыте трезвенно-оздоровительной деятельности Забайкальских клубов «Оптималист». Основные методы работы – проведение курсов по методу Г.А. Шичко для зависимых взрослых, организация совместного досуга, просветительская работа в детском доме, уроки трезвости в образовательных организациях, выпуск листков трезвости в региональной прессе, выступления на радио и телевидении, создание трезвенного сайте.